La Giamaica mette a disposizione dei visitatori una molteplicità di sport e di attività particolari soprattutto a coloro che sono stanchi della vita da spiaggia.
La Giamaica è il paradiso degli speleologi, essendo punteggiata da grotte e caverne calcaree, specie nella parte occidentale ma bisogna usare estrema cautela, soprattutto nelle zone non esplorate.
Per quanto riguarda gli sport acquatici, sia sopra che sotto l'acqua, c'è il windsurf, lo sci d'acqua, il parasailing, gli yacht, la pesca d'alto mare, lo scuba-diving e il river rafting, ed inoltre potrete visitare il parco marino di Montego Bay, costituito da 25km² di riserva oceanica per amanti del surf, velisti, sub e turisti armati di maschera e pinne.
E' consigliabile praticare le immersioni soprattutto lungo la costa settentrionale dove sussistono le condizioni ideali per poterlo fare e dove è ' osservare basse scogliere coralline e caverne dalle pareti a strapiombo.
Gran parte delle località turistiche hanno delle piccole barche a vela da noleggio nonché imbarcazioni da importo e da crociera.
Sulla terraferma, invece, gli sport più praticati sono il tennis, l'equitazione, la bicicletta ed il golf.
oloro che invece vogliono essere spettatori sportivi, possono assistere ai tornei di polo e cricket, il gioco ereditato dagli inglesi.
Gli appassionati di storia possono visitare le grandi case coloniali e le piantagioni che le circondano, mentre chi viaggia per vedere le meraviglie della natura potrà ammirare favolose cascate, la flora esotica giamaicana, le 550 specie originarie di felce e le 250 specie di uccelli endemici.
Sulla costa orientale dell'isola vi è la località di Port Antonio caratteristica per la sua rigogliosa vegetazione.
Una seconda località meta degli amanti della natura è il parco nazionale delle Blue Mountains che copre una superficie di 800km² dove è ' ammirare la vasta gamma di specie rare di flora e fauna.